Десерт из манго
Пюре из манго и киноа
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если ещё 7 лет назад было сложно представить, что в наших широтах на кухне будет лежать манго и экзотическая крупа, то сейчас этим никого не удивишь. Попробуем ещё один рецепт с этими продуктами?
Описание приготовления:
Посмотрите, как приготовить пюре из манго и киноа. Этот десерт станет идеальным первым прикормом для ребёнка от 6 месяцев. Только вам обязательно понадобится блендер или миксер. Сочетание ингредиентов очень вкусное, поэтому вы сами не устоите от возможности попробовать пюре, хоть пару ложечек.Состав / Ингредиенты:
- Манго 0,5 штуки
- Яблоко 1 штука
- Киноа 1 стакан
Количество порций
4
Как приготовить "Пюре из манго и киноа"
Из яблок удалите сердцевину, а потом нарежьте плоды средними кусочками.
Затем поставьте фрукты на пар на 10 минут.
В это время нарежьте кубиками манго.
А киноа залейте двумя кружками воды. Доведите её до кипения. Варите кашу 15 минут на небольшом огне.
Далее соедините 1 стакан готового киноа с манго, яблоком и 0,5 стаканом воды из-под яблок.
Взбейте ингредиенты в пюре. Всё готово! Приятной дегустации!
Оценить рецепт Пюре из манго и киноа
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов