Кефаль в мультиварке
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусное и полезное блюдо из кефали можно приготовить в мультиварке. Достаточно просто заложить продукты в умную машину и выбрать правильную программу.
Описание приготовления:
Многие блюда в мультиварке можно приготовить так же, как и на плите в кастрюле. А это рецепт приготовления кефали в мультиварке освободит вас от стояния над плитой. Вам необходимо будет только подготовить продукты, нарезать их и уложить в мультиварку. Останется только нажать несколько кнопочек и остальное за вас сделает эта умная техника. Будем готовить? Рецепт кефаль в мультиварке перед вами.1. Подготовим все необходимые ингредиенты. Кефаль моем, нарезаем на куски. Чистим морковь и нарезаем на кружочки. У перца удаляем сердцевину с семенами и нарезаем перец на полоски. Если у вас кабачок с жесткой кожурой - очистим его, а затем нарежем колечками.
2. В чашу мультиварки наливаем столовую ложку масла и выкладываем слоями овощи - кабачки, морковь, перец. Поливаем ложкой масла. Верхний слой - рыба. Все слои слегка солим и посыпаем специями. Поливаем рыбу оставшимся маслом.
3. Закрываем крышку мультиварки, выбираем режим "тушение" и выставляем время готовки - 1,5 часа.
Вот и все, наше блюдо готово. Умная машина даже позовет вас, когда блюдо будет готово:) Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Кефаль 1 Килограмм (филе)
- Морковь 2 Штуки
- Перец болгарский 2 Штуки
- Кабачок 2-3 Штук
- Растительное масло 3 Ст. ложки
- Соль 1 Чайная ложка
- Сухие специи 1 Чайная ложка (пряные травы - базилик, укроп, петрушка)
Количество порций
4
Калорийность
53 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
Оценить рецепт Кефаль в мультиварке
4.0
22
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Скумбрия в духовке с грибами
Рыба под молочным соусом
Маринад для селедки
Семга в пароварке
Салат "Нисуаз" с тунцом классический
Скумбрия в духовке с грибами
Рыба под молочным соусом
Маринад для селедки
Семга в пароварке
Салат "Нисуаз" с тунцом классический
Редакция рекомендует:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ