Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Крупы / Рис / Белокочанная капуста / Капуста с рисом в мультиварке

Капуста с рисом в мультиварке

Отзывы (3)

Приготовил : Glasha

19.04.2013
Время приготовления: 1 ч. 10 мин

Лето на подходе! Пора скидывать зимнюю одежду, а вместе с ней и лишний вес. Идеальное блюдо для тех, кто заботится о фигуре - капуста с рисом в мультиварке.

Описание приготовления:

Капуста с рисом, приготовленная в мультиварке, является необычайно низкокалорийным блюдом - в 100 граммах содержится 98 ккал. Капусту можно подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо - решать вам. Особая прелесть этого блюда в легкости приготовления, ведь мультиварка все сделает за вас (я использовала мультиварку фирмы редмонд). Читайте простой рецепт капусты с рисом в мультиварке с фото.

Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / Диетический ужин
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Крупы / Рис / Белокочанная капуста
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

Белокочанная капуста — 400 Грамм
Лук — 70 Грамм
Рис — 150 Грамм
Морковь — 100 Грамм
Вода — 2 Стакана
Соль, специи — - По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Капуста с рисом в мультиварке"

Капуста с рисом в мультиварке - фото шаг 1

Включите мультиварку и выберите режим "Тушение". В чашу положите мелко нашинкованный лук и натертую на средней терке морковь. Добавьте 3 столовые ложки воды и тушите в течение 5 минут

Капуста с рисом в мультиварке - фото шаг 2

Через 5 минут добавьте к овощам тонко нашинкованную капусту, влейте полстакана воды и тушите еще 15 минут.

Капуста с рисом в мультиварке - фото шаг 3

Затем добавьте к овощам хорошо промытый рис, оставшуюся воду, специи и соль. Тушите в течение 25 минут (до готовности риса) на режиме "Плов".

Капуста с рисом в мультиварке - фото шаг 4

После звукового сигнала отключите мультиварку. Капуста с рисом в мультиварке готова. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Капуста с рисом в мультиварке:

средняя оценка: 4.5, всего голосов: 38

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Салат с курицей и красной фасолью
Брокколи на гриле
Пирог с рыбой и брокколи
Овощная "Паннакотта" с сыром
Фаршированные помидоры и картофель

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: