Индейка со стручковой фасолью



Приготовил :  
12.05.2019
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Индейка со стручковой фасолью - полезно и вкусно, отлично подойдет для правильного питания. Такой вариант непременно понравится многим, так как получается не только полезно, но и вкусно.

Описание приготовления:

Индейка получается сочной и нежной, а вот фасоль выступает в качестве отличного гарнира. По желанию вы можете добавить в блюдо разные виды специй и трав. Подавать к столу индейку и фасоль нужно горячими.


Назначение: На обед / На ужин / Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Индейка / Бобовые / Фасоль / Филе индейки / Cтручковая фасоль
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Филе индейки  — 400 Грамм
  • Стручковая фасоль  — 150 Грамм
  • Масло растительное  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
  • Сухой чеснок  — По вкусу
  • Лавровый лист  — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Индейка со стручковой фасолью"

Индейка со стручковой фасолью - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Индейка со стручковой фасолью - фото шаг 2
Филе индейки ополосните, просушите, нарежьте филе крупными кусками.
Индейка со стручковой фасолью - фото шаг 3
В сковороде прогрейте немного растительного масла, выложите филе индейки, жарьте 4-5 минут, периодически переворачивая кусочки птицы.
Индейка со стручковой фасолью - фото шаг 4
Добавьте в сковороду стручковую фасоль.
Индейка со стручковой фасолью - фото шаг 5
Приправьте все солью и молотым перцем, добавьте немного сухого чеснока и лавровый лист. Тушите индейку и фасоль 20 минут.
Индейка со стручковой фасолью - фото шаг 6
Блюдо готово. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Индейка со стручковой фасолью:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)
Видео рецепт "Индейка со стручковой фасолью"

Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:biggrin::angry::happy::cool::sad::sleep::blink::ph34r::wacko::huh::dry::mellow::ohmy::blush::rolleyes::smile::unsure::wub::mad::laugh::tongue::excl::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?