Индейка тушеная с кабачками
Индейка с кабачками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам ознакомиться с простым рецептом индейки с кабачками. Это вкусное и быстрое в приготовлении блюдо, которое понравится даже самым маленьким привередам. Эти шарики выглядят очень аппетитно!
Описание приготовления:
Рецепт приготовления индейки с кабачками - для вас! Вкусное блюдо с нежным ароматом и необыкновенно сочным вкусом - это все благодаря добавлению зелени и кабачков, а также большого количества специй! Конечно, должна предупредить, блюдо получится весьма пряным, поэтому рекомендую делать шарики маленького размера и подавать их понемногу. Или же просто уменьшите количество всех специй или увеличьте количество кабачков и мяса. Тут уж как пожелаете!Состав / Ингредиенты:
- Филе индейки 500 грамм (или 300 граммов готового фарша)
- Кабачок 400 грамм
- Лук зеленый 3 штуки (3 побега)
- Яйцо 1 штука
- Зира 1 ч. ложка
- Соль 1 ч. ложка
- Чеснок молотый 1 ч. ложка
- Мята сушеная 2 ч. ложки
- Кориандр 0.5 ч. ложки
- Перец душистый молотый 0.5 ч. ложки
- Перец острый молотый 0.5 ч. ложки
- Масло растительное 1 по вкусу (для смазывания противня)
Количество порций
5
Калорийность
126 ккал
Калорийность
8 г
Белки
9 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Индейка с кабачками"
Филе перекрутим в мясорубке, добавим тертый кабачок, измельченный лук и все-все специи. Перемешаем, добавим яйцо и опять перемешаем до однородности.
Лепим теперь маленькие шарики влажными руками. Влажными руки должны быть для того, чтобы шарики лучше лепились и фарш не приставал к рукам. Выкладываем готовые шарики на противень, смазанный маслом и застеленнй бумагой для выпечки. Запекаем примерно 15-20 минут при 170 градусах в духовке. Как только зарумянились - так и доставайте!
Вот такая получается красота. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Индейка с кабачками
3.7
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов