Митболы из цукини и индейки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Раньше я считала, что тефтели или митболы можно делать только фарша, добавляя разные приправы. Но уже несколько раз в составе появлялись неожиданные продукты. Так вышло и в этот раз. Смотрите!
Описание приготовления:
Получившиеся изделия даже можно понемногу давать маленьким детям. А так они отлично подойдут для семейного обеда. На гарнир сделайте запечённые овощи или пюре. А для начала ознакомьтесь с тем, как приготовить митболы из цукини и индейки с сыром фета. Вместо цукини подойдёт молодой кабачок.Состав / Ингредиенты:
- Цукини 500 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Яйцо 1 Штука
- Фарш 650 Грамм (из индейки)
- Тимьян свежий 1 Штука
- Фета 140 Грамм
- Оливковое масло 3 Ст. ложки
- Панировочные сухари 200 Грамм
- Лук-шалот 1 Штука
Количество порций
6
Калорийность
222 ккал
Калорийность
12 г
Белки
14 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Митболы из цукини и индейки"
1. Цукини натрите на мелкой тёрке и отожмите от сока.
2. Затем мелко нашинкуйте лук. Соедините его с цукини, сыром, фаршем и яйцом.
3. Также добавьте мелко нарубленный тимьян. Замешайте фарш.
4. Потом сформируйте митболы, обваляйте их в сухарях.
5. Затем шарики выложите на противень. Полейте их маслом.
6. Выпекайте митболы в течение 25 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Митболы из цукини и индейки
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Сладкий тыквенный крем-суп с корицей
Суп из помидоров для похудения
Вегетарианский бургер на скорую руку
Куриные крылышки под медовым соусом
Свинина на гриле с помидорами черри
Сладкий тыквенный крем-суп с корицей
Суп из помидоров для похудения
Вегетарианский бургер на скорую руку
Куриные крылышки под медовым соусом
Свинина на гриле с помидорами черри
Редакция рекомендует:
Фрикадельки - лучшие 10 рецептов
- Фрикадельки в сметанном соусе в духовке
- Греческие фрикадельки из баранины
- Фрикадельки из индейки в грибном соусе
- Фрикадельки из индюшиного фарша
- Фарш для фрикаделек
- Говяжьи фрикадельки в соусе
- Острые фрикадельки в томатном соусе
- Фрикадельки из фарша с подливой
- Овощные шарики в подливе
- Фрикадельки с вишневым соусом
ПОЛЕЗНОЕ