Хек в кляре
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы хотите полакомиться нежной сочной рыбкой и не знаете, как ее приготовить - это именно тот рецепт, который вам поможет! Хек в кляре - бюджетное, но очень вкусное блюдо домашней кухни.
Описание приготовления:
Этот простой рецепт хека в кляре удивит вас простотой приготовления. Ваши гости будут удивлены тем, какой изысканный вкус приобрел обыкновенный хек и будут просить вас поделиться секретами рецепта приготовления хека в кляре. Подавать рыбу можно с любым гарниром и с соусом тар-тар. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Филе хека 500 Грамм
- Сыр твердый 150 Грамм
- Яйцо 2-3 Штук
- Мука 2 Ст. ложки
- Соль 0,5 Чайных ложки (по вкусу)
- Специи для рыбы 0,5 Чайных ложки (по вкусу)
- Масло растительное 150 Миллилитров
Количество порций
4
Калорийность
274 ккал
Калорийность
7 г
Белки
30 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Хек в кляре"
Филе хека моем, нарезаем на куски, солим и добавляем нужные нам специи.
Натираем на крупной терке сыр и смешиваем с яйцами.
Ставим сковородку с маслом на плиту и ждем пока нагреется. Обваливаем в муке кусочки хека.
Обмакиваем рыбу в муке в кляр и отправляем на сковородку обжариваться на среднем огне.
Оценить рецепт Хек в кляре
3.5
27
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Сазан с грибами
Диетический минтай в фольге в духовке
Такос с рыбой и салатом
Сибас в духовке
Бутерброды с тунцом
Сазан с грибами
Диетический минтай в фольге в духовке
Такос с рыбой и салатом
Сибас в духовке
Бутерброды с тунцом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ