Хек в духовке в фольге
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Всеми любимая рыбка теперь в новом исполнении. С нашим простым рецептом хека в духовке в фольге готовить его будет еще проще - смотрим и запоминаем!
Описание приготовления:
Хек - рыба не особо жирная, если его жарить, так вообще суховатым получается. Но вот если запечь - другое дело. Для приготовления хека в духовке в фольге мне понадобилось несколько рыбок общим весом более полкило. Советую побольше морковки и лука брать - они смягчат вкус рыбы. Запекать рыбку надо при 180 градусов. Смотрим рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Хек 600 Грамм
- Морковь 1-2 Штук
- Лук 1-2 Штук
- Майонез 100 Грамм
- Кетчуп 100 Грамм
- Специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
124 ккал
Калорийность
8 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Хек в духовке в фольге"
Мелко режем лук.
Трем морковку.
Обжарьте лук и морковь с маслом.
Смешайте кетчуп и майонез.
Рыбку промойте, натрите специями, выложите на фольгу.
Сверху выкладываем овощи обжаренные.
Заливаем соусом. Отправляем в разогретую духовку минут на 40.
Когда наш хек в духовке в фольге будет готов - подавайте с картофелем, рисом или просто овощами Приятного аппетита!
Оценить рецепт Хек в духовке в фольге
4.0
30
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Тарталетки с горбушей
Лососевые молоки запеченные в духовке
Скумбрия, фаршированная овощами
Сливочный суп с креветками
Скумбрия, запеченная в фольге
Тарталетки с горбушей
Лососевые молоки запеченные в духовке
Скумбрия, фаршированная овощами
Сливочный суп с креветками
Скумбрия, запеченная в фольге
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов