Постный салат с кальмарами
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы любитель кальмаров, то такой салат точно для вас. Сочный, вкусный, полезный, одновременно легкий и в то же время сытный благодаря рисовой лапше.
Описание приготовления:
Приготовить этот салат можно из консервированных, мороженных или свежих кальмаров. Нейтральный вкус кальмара хорошо сочетается с репчатым луком, свежим огурцом, помидором. Рисовая лапша - фунчоза добавляет свою неповторимую нотку вкуса. А лимонный сок дает неуловимую кислинку блюду. Заправьте салат любым растительным маслом. Такой салат можно подать как в холодном, так и в теплом виде.Состав / Ингредиенты:
- Кальмар 300 Грамм
- Помидор 1-2 Штук
- Огурец 1 Штука
- Лук фиолетовый 1 Штука
- Салатный лист 2 Штуки
- Фунчоза 150 Грамм
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Растительное масло 30 Миллилитров
Количество порций
3
Калорийность
119 ккал
Калорийность
7 г
Белки
5 г
Жиры
17 г
Углеводы
Как приготовить "Постный салат с кальмарами"
Приготовьте фунчозу согласно инструкции на упаковке. В кипящую воду выложите рисовую лапшу и через три минуты откиньте на дуршлаг. Охладите лапшу и добавьте в салат.
Салат посолите по вкусу, полейте лимонным соком и заправьте растительным маслом. Перемешайте все ингредиенты.
Оценить рецепт Постный салат с кальмарами
3.7,
всего
21
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Роллы с семгой и огурцом
Ужин для любимого
Форшмак в тарталетках
Рапаны, тушенные в сметане
Семга на костре в фольге
Роллы с семгой и огурцом
Ужин для любимого
Форшмак в тарталетках
Рапаны, тушенные в сметане
Семга на костре в фольге
Редакция рекомендует:
Салат с кальмарами, пекинской капустой и яблоком
Картофельный салат с кальмарами и огурцами
Постный салат с горошком
Салат из кальмаров с овощами
Салат с кальмарами и маринованными грибами
Салат из дайкона с кальмарами
Салат с кальмарами и луком
Салат с кальмарами и овощами
Салат с кальмарами и корейской морковью
Постный салат с креветками
Салат "Кальмар с яйцом"
Салат с кальмарами "Лассо"
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ