Филе тунца в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Не знаете, что приготовить в качестве горячего блюда? Спешу показать вам, как приготовить филе тунца в духовке с ароматными специями, чесноком и оливковым маслом. Очень нежно и сытно.
Описание приготовления:
Запеченное филе тунца — прекрасный вариант блюда для любого гарнира и овощей. Также рыбку можно использовать в качестве ингредиента для салата, например. Аромат чеснока и вкус оливкового масла идеально сочетаются с тунцом. Обязательно попробуйте повторить этот рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Филе тунца 900 Грамм
- Соль 1 Щепотка
- Перец 1 Щепотка
- Специи для рыбы 1 Чайная ложка
- Чеснок 3-4 Зубчиков
- Оливковое масло 100-120 Миллилитров
Количество порций
3
Как приготовить "Филе тунца в духовке"
1. Сразу же включите духовку, пусть она разогревается до 180 градусов. Филе вымойте и обсушите как следует бумажным полотенцем.
2. Нарежьте вот такими небольшими стейками. Посолите и поперчите со всех сторон немного.
3. Выложите кусочки рыбы в жаропрочную форму и присыпьте специями. Не рекомендую использовать для филе тунца много приправ, чтобы не перебить нежный вкус рыбы.
4. Очистите чеснок и измельчите ножом. Присыпьте рыбу сверху.
5. Щедро налейте в форму оливкового масла. Накройте крышкой — и можно отправлять в духовку.
6. Запекайте филе тунца в духовке 10 минут, затем аккуратно переверните каждый кусочек и отправьте еще на 8-10 минут.
Оценить рецепт Филе тунца в духовке
5.0
71
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Расстегаи из горбуши
Салат "Цезарь" с морепродуктами
Рыба фаршированная и запеченная
Жареные гребешки
Рыба в мультиварке на пару
Расстегаи из горбуши
Салат "Цезарь" с морепродуктами
Рыба фаршированная и запеченная
Жареные гребешки
Рыба в мультиварке на пару
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Евгений
04.09.2018 00:45
И что это за рецепт в котором нет температуры выпекания?
Марина Золотцева 
04.09.2018 08:31
В первом шаге написано, что разогреваем духовку до 180 градусов, соответсвенно и выпекаем рыбу при 180 градусах :)
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов