Главная / Каталог рецептов / Птица / Индейка / Диетический суп из индейки

Диетический суп из индейки



Приготовил :  
28.11.2019
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Мясо индейки считается самым диетическим. Сегодня приготовим суп из этой птицы с овсяными хлопьями. Он будет вкусный и тоже диетический.

Описание приготовления:

Приготовить диетический суп из индейки не составит особого труда. Это очень просто и очень быстро. При наличии готового бульона потребуется 30-35 минут. Если у вас овсянка не быстрого приготовления, то добавьте её в суп через 10-15 минут после овощей. Вкусный, полезный и сытный суп подойдет взрослым и детям.


Назначение: На обед / Полезный обед
Основной ингредиент: Птица / Индейка
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Индейка  — 350 Грамм
  • Вода  — 1 Литр
  • Картофель  — 2 Штуки
  • Лук репчатый  — 1 Штука
  • Морковь  — 1 Штука
  • Подсолнечное масло  — 20 Миллилитров
  • Овсяные хлопья  — 3-4 Ст. ложек
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Диетический суп из индейки"

Диетический суп из индейки - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты для приготовления супа.
Диетический суп из индейки - фото шаг 2
Любую часть индейки (у меня крыло) помойте и выложите в кастрюлю. Залейте водой.
Диетический суп из индейки - фото шаг 3
Доведите индейку до кипения, снимите пену и убавьте огонь до минимума. Варите индейку до мягкости.
Диетический суп из индейки - фото шаг 4
Картофель очистите, помойте и нарежьте кубиками. Выложите в бульон.
Диетический суп из индейки - фото шаг 5
Лук и морковь очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.
Диетический суп из индейки - фото шаг 6
Налейте рафинированное подсолнечное масло и слегка припустите овощи на небольшом огне.
Диетический суп из индейки - фото шаг 7
После выложите морковь с луком в кастрюлю.
Диетический суп из индейки - фото шаг 8
Когда картофель, лук и морковь будут практически готовы, добавьте в суп овсяные хлопья быстрого приготовления. Посолите суп по вкусу и варите еще 7-8 минут.
Диетический суп из индейки - фото шаг 9
В готовый суп выложите отварное мясо индейки.
Диетический суп из индейки - фото шаг 10
Сытный, полезный и вкусный суп подавайте на первое в обед.

Оценить рецепт Диетический суп из индейки:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?