Диетический салат с консервированным тунцом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень вкусный и простой в приготовлении салат, который подойдет и для обычного, и для диетического меню. Яркий, сочный и питательный, он непременно понравится всем!
Описание приготовления:
Если отварить картофель заранее, то приготовить диетический салат с тунцом можно буквально на скорую руку. Отличный вариант для быстрого и сытного перекуса! Салат не содержит майонеза, а пикантная заправка придает ему особый неповторимый вкус. Берите рецепт на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Тунец консервированный 1 Банка
- Картофель 150 Грамм (сваренный в мундире)
- Огурец 120 Грамм
- Болгарский перец 100 Грамм
- Лук 1/2 Штуки
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Горчица 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Листья салата По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить "Диетический салат с консервированным тунцом"
Подготовьте все ингредиенты. Салат выкладывайте слоями. Подойдет большая плоская тарелка или любой глубокий салатник. Каждый слой по необходимости подсаливайте по вкусу.
Сначала выложите листья салата. Перед этим листья предварительно промойте, обсушите и нарвите руками. Сверху распределите нарезанный огурец.
Далее выложите нарезанный тонко лук. Если используете не салатный лук, то просто обдайте его кипятком, чтобы убрать горечь.
Оценить рецепт Диетический салат с консервированным тунцом
5.0,
всего
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Щука, фаршированная грибами
Ставрида в духовке
Стейк из рыбы
Зубатка в кляре
Рыбные котлеты из щуки с салом
Щука, фаршированная грибами
Ставрида в духовке
Стейк из рыбы
Зубатка в кляре
Рыбные котлеты из щуки с салом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ