Салат с тунцом простой
Салат с тунцом и базиликом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовление салата с тунцом и базиликом не займёт у вас много времени. Блюдо получается очень вкусным и ароматным.
Описание приготовления:
Салат с тунцом и базиликом — блюдо диетическое, идеально подходит для ежедневного питания. Овощи богаты витаминами, а тунец — кладезь микро и макроэлементов. Салат готовится очень быстро и просто, находка для занятых хозяек!Состав / Ингредиенты:
- Черный перец По вкусу
- Помидоры 100 грамм
- Огурцы 80 грамм
- Яйца куриные 2 штуки
- Базилик 7 грамм
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Тунец консервированный 150 грамм
Количество порций
2
Калорийность
171 ккал
Калорийность
12 г
Белки
13 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с тунцом и базиликом"
Подготовьте все ингредиенты.
Куриные яйца отварите вкрутую, варите 8 минут в кипящей воде.
Помидоры нарежьте дольками, огурцы — крупными кубиками.
Выложите на тарелку листья базилика, добавьте яйца.
Добавьте помидоры и огурцы в салат.
Добавьте в салат кусочки консервированного тунца. Салат полейте маслом и лимонным соком. Готово!
Сразу подавайте салат к столу. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с тунцом и базиликом
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов