Диетический салат из морской капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Все компоненты этого салата диетические, но с высокой питательной ценностью, что важно для людей, сидящих на диете.
Описание приготовления:
Морская капуста универсальна, её можно сочетать с любыми продуктами. Сегодня я приготовила диетический салат из капусты, для этого отварила кусочек говядины и заправила салат диетическим майонезом на основе кефира и желтков.Состав / Ингредиенты:
- Говядина отварная 100-120 Грамм
- Морская капуста 150 Грамм
- Горошек консервированный 20 Грамм
- Майонез диетический 1 Чайная ложка
- Соль, перец черный По вкусу
- Зелень свежая По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить "Диетический салат из морской капусты"
1. Приготовим продукты. Говядину заранее отварите в бульоне.
2. Морскую капусту нарезаем на кусочки, не более 3-5 см длиной.
3. Говядину нарезаем полосочками или брусочками, поперек волокон.
4. Собираем салат, в салатник укладываем все составляющие.
5. Заправляем салат диетическим майонезом, его рецепт можно найти на сайте. Приготовлен он на основе кефира обезжиренного и яичных вареных желтков, горчицы зернистой, соли и молотого перца.
6. Перемешиваем. Настаиваем салат 5-10 минут. Добавляем рубленую зелень перед подачей. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический салат из морской капусты
5.0
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Сало с зеленью и чесноком
Говядина в корейском стиле
Фриттата с ветчиной, шпинатом и сыром
Суп с колбасой
Простой печеночный салат
Сало с зеленью и чесноком
Говядина в корейском стиле
Фриттата с ветчиной, шпинатом и сыром
Суп с колбасой
Простой печеночный салат
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
09.02.2018 12:00
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов