Салат с морской капустой и яблоком
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сочный салат из морской капусты можно подать даже в дни Поста, когда разрешено растительное масло. Яблоки используйте любого сорта, но не слишком сладкие. Репчатый лук по желанию замените зеленым.
Описание приготовления:
Салат из морской капусты подойдет для диеты любого типа, вы можете подать его как самостоятельное блюдо или как гарнир с запеченным мясом, рыбой, птицей. По желанию масло можно заменить майонезом любой жирности: постным или на яйцах.Состав / Ингредиенты:
- Капуста морская 200 Грамм
- Лук репчатый 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Горошек консервированный 60 Грамм
- Масло растительное 20 Миллилитров
- Соль 1-2 Щепоток
Количество порций
1
Калорийность
81 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с морской капустой и яблоком"
Морскую капусту отцедите от маринада и выложите в глубокую емкость. Очистите небольшую репчатую луковицу и промойте ее в воде. Нарежьте тонкими полукольцами и добавьте в емкость к капусте.
Яблоко разрежьте на четвертинки и срежьте семенные блоки. Промойте и нарежьте ломтиками, мелкими кубиками или брусочками. Добавьте в емкость.
Оценить рецепт Салат с морской капустой и яблоком
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Салат из ламинарии
Салат "Морская фантазия"
Десерт "Олимпиада"
Майонез от Юлии Высоцкой
Салат из белой редьки
Салат из ламинарии
Салат "Морская фантазия"
Десерт "Олимпиада"
Майонез от Юлии Высоцкой
Салат из белой редьки
Редакция рекомендует:
Cалат "Морская капуста"
Салат с кальмарами, пекинской капустой и яблоком
Салат с яблоками и брюссельской капустой
Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой
Салат "Простецкий"
Салат с морской и пекинской капустой
Салат из горбуши
Салат из морепродуктов с яблоком
Салат на 8 Марта из морской капусты
Салат "Лагуна" с крабовыми палочками
Салат с морской капустой
Салат с пекинской капустой и яблоком
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ