мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Картофель / Цуккини / Диетический рецепт кабачков

Диетический рецепт кабачков



Приготовил:  
19.07.2017
Время приготовления: 45 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если на носу лето, отпуск, а у вас появились лишние килограммы, то предложу вам очень вкусный способ похудеть. При помощи кабачков. Сытные, вкусные и низкокалорийные: просто находка для диеты.

Описание приготовления:

Вот такой замечательный рецепт овощного рагу поможет сбросить лишние сантиметры на талии и при этом наслаждаться отличным вкусом летних продуктов. К такому блюду можно подавать зеленый салат или просто свежие овощи и зелень. Смотрите этот диетический рецепт кабачков и худейте с удовольствием!


Назначение: На обед / На ужин / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Картофель / Цуккини
Блюдо: Горячие блюда / Рагу
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Цуккини — 550 Грамм (или кабачок)
  • Петрушка и укроп измельченные — 3 Ст. ложки
  • Морковь — 1 Штука
  • Помидоры — 1 Штука
  • Картофель — 2 Штуки
  • Лук — 1 Штука
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Диетический рецепт кабачков"

1
Все овощи хорошо помойте и удалите плодоножки.
2
Цуккини порежьте кубиками и выложите на антипригарный противень. Пропеките в разогретой до 120 градусов духовке 15 минут.
3
Когда цуккини пустят сок, добавьте на противень измельченные картофель, лук и морковь.
4
Порежьте помидор и тоже добавьте на противень. Поднимите температуру до 150 градусов и тушите до готовности картошки.
5
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетический рецепт кабачков:

2
средняя оценка: 2.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Мы учим вас готовить по пошаговым фото-рецептам. Готовить по ним очень весело и просто!
зразы из фарша

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок и сайт Повар.Ру!
торт рецепты с фото