Жареные кабачки диетические
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хотите приготовить жареные диетические кабачки? Воспользуйтесь данным рецептом и сделайте легкие оладушки. Блюдо для тех, кто считает калории и заботится о том, чтобы употреблять здоровую пищу.
Описание приготовления:
Перед вами - простой рецепт приготовления жареных кабачков диетических. Кабачки измельчаем в блендере, затем перемешиваем с яйцом, солью и мукой. Формируем оладьи и обжариваем их на сковороде до золотистого цвета. Готовое блюдо получается6легким и диетическим. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Кабачок 1 Штука
- Мука 2 Ст. ложки
- Яйцо 1 Штука
- Соль По вкусу
- Масло растительное По вкусу
Количество порций
10
Калорийность
57 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Жареные кабачки диетические"
Кабачок промываем, обрезаем шкурку и измельчаем мякоть в блендере. Добавьте муку, соль и яйцо.
Перемешиваем массу до однородности.
Разогреваем на сковороде растительное масло и обжариваем оладьи с двух сторон до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Жареные кабачки диетические
4.2
43
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Заварной масляный крем
Яйца, фаршированные печенью трески
Гриль в микроволновке
Сардельки фаршированные с картошкой
Куриный пирог
Заварной масляный крем
Яйца, фаршированные печенью трески
Гриль в микроволновке
Сардельки фаршированные с картошкой
Куриный пирог
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
04.09.2015 11:35
Оладьи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ