Главная / Каталог рецептов / Закуски / Блюда с начинкой / Фаршированные / Кабачки диетические (рулетики с сыром)

Кабачки диетические (рулетики с сыром)

Приготовил : Арутюнова Кристина

21.06.2018
Время приготовления: 20 мин

Любите вкусные закуски из овощей, но следите за своей фигурой и считаете калории? Тогда этот рецепт точно понравится вам. Сегодня я расскажу, как приготовить кабачки диетические. Приступим?

Описание приготовления:

Как по мне, это отличный вариант диетической закуски. Блюдо вкусное, низкокалорийное, ароматное и пикантное. Отлично подойдет и на повседневный, и на праздничный стол. Рекомендую всем! :)

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Летние

Основной ингредиент: Овощи / Кабачок / Цуккини

Блюдо: Закуски / Блюда с начинкой / Фаршированные

Состав / Ингредиенты:

Молодой кабачок 1-2 Штук
Творожный сыр 200 Грамм (мягкий)
Чеснок 2 Зубчика
Укроп 1 Пучок

Количество порций 3

Калорийность

75 ккал

Калорийность

6 г

Белки

2 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Кабачки диетические (рулетики с сыром)"

Кабачки диетические (рулетики с сыром) - фото шаг 1

Подготавливаем основные ингредиенты.

Кабачки диетические (рулетики с сыром) - фото шаг 2

Промываем кабачки, нарезаем их тонкими ломтиками. Чеснок очищаем. Противень застилаем фольгой, смазываем небольшим количеством растительного масла и выкладываем кабачки. Выпекаем в разогретой духовке минут 5-7.

Кабачки диетические (рулетики с сыром) - фото шаг 3

Укроп промываем, мелко рубим, чеснок пропускаем через чеснокодавку. Добавляем к зелени и чесноку мягкий творожный сыр. Солим и хорошенько все перемешиваем до однородности.