Сезонные рецепты:
Диетический манник
Диетический манник на кефире
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диетическое питание — это очень полезно и всячески здорово для человека. Порой хочется побаловать себя сладеньким, вот и приходится искать компромиссные решения. Предлагаю рецепт диетического манника!
Описание приготовления:
Перед вами простой рецепт приготовления диетического манника на кефире. Кефир смешивается с манкой и оставляется на несколько часов. Затем мы соединяем эту смесь с остальными ингредиентами и получаем замечательное тесто. Перекладываем его в чашу мультиварки и выпекаем наш манник полтора часа. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Крупа манная 1 стакан
- Кефир 1 стакан
- Мука кукурузная 0,5 стакана
- Яйца 2 штуки
- Ванилин 1 штука (пакетик)
- Разрыхлитель 1 штука (пакетик)
- Сахарозаменитель 2 ч. ложки
Количество порций
4
Как приготовить "Диетический манник на кефире"
Манку нужно залить кефиром на несколько часов, чтобы она разбухла.
Теперь смешиваем в глубокой емкости: муку, яйца, ванилин и сахарный заменитель. Добавляем манку с кефиром и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем.
Перекладываем полученное тесто в чашу мультиварки ( в форму и в духовку). Готовим примерно полтора часа. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический манник на кефире
4.8
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Олеся Кузнецова 1971.1 
12.11.2025 08:34
Манник получился нежный и воздушный, прям как в детстве. Готовила с добавлением изюма - добавило сладости и аромата. Муж отметил, что для диетического блюда это просто находка.
Михаил Лапин
11.04.2019 13:34
Мой рецепт Манка 1 ст Кефир 1,5 ст Яйцо 2 шт Ржаные отруби 0,5 ст Творог 0% 200 гр Сахарная пудра 3 ч л Разрыхлитель 10 гр Все размешал оставил на 30 минут после положил творог и еще раз перемешал. Выпекал 180 С 40 минут потом ещё стоял при выключеной 20 минут
Наташа Носач
03.03.2018 23:18
Напишите температуру для духовки и хранить его как? накрывать полотенцем или в закрытой посуде?
Анастасия Рыбаченко
29.01.2018 16:54
Рецепт космос! Правда я еще креп сверху манника намазала и вообще пальчики оближешь. Первый раз в жизни готовила манник и все получилось, в духовке он поднялся. Получился вкусным мягким и воздушным. Огромное спасибо вам за такой рецепт!
Манник - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов