Цветная капуста, тушеная в сметане
Главная / Каталог рецептов / Соусы / Горячие блюда / Сметанный соус / Цветная капуста в сметанном соусе
Цветная капуста в сметанном соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь недорогим и простым рецептом цветной капусты в сметанном соусе. Это очень вкусно, нежно, да и готовится быстро! Хорошо дополнит практически любой гарнир, рекомендую!
Описание приготовления:
Делюсь с вами чудесным рецептом приготовления цветной капусты в сметанном соусе. Лично я просто обожаю готовить овощи в разных соусах. Иногда, когда такой вот сметанный соус надоедает, добавляю томатную пасту и аджику. Не менее легко и не менее вкусно! Рекомендую!Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 1 штука (1 кочан)
- Лук 2 штуки
- Перец болгарский 1 штука
- Сметана 500 мл
Количество порций
3
Калорийность
124 ккал
Калорийность
1 г
Белки
12 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Цветная капуста в сметанном соусе"
1. Капусту делим на соцветия и немного проварим в подсоленном кипятке (примерно 3-5 минут). Откинем на дуршлаг.
2. Лук режем полукольцами, перец - ломтиками. Обжарим на растительном масле, а затем добавим капусту, и еще немного поджарим.
3. Вливаем сметану, добавим специи. Накроем крышкой и тушим еще 10 минут на маленьком огне.
4. Готово! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Цветная капуста в сметанном соусе
4.1
8
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Лилиана Крылова 
25.01.2018 21:37
В сметану добавила чеснок и итальянские травы ,в конце посыпала . Получилось вкусно.Спасибо за рецепт.
Сметанный соус - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов