Белый амур в фольге в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Белый амур — рыба семейства карповых, обладающая нежной мякотью, отличными вкусовыми качествами и несомненной пользой для организма. Предлагаю рецепт приготовления белого амура в духовке, в фольге.
Описание приготовления:
Белый амур — отличная речная рыба с белой мякотью. Готовится просто и быстро. С этим рецептом справится даже неопытный кулинар, тем более, что можно купить уже очищенную рыбу. В данном варианте белый амур получается сразу с гарниром.Состав / Ингредиенты:
- Белый амур 700 Грамм
- Картофель 3 Штуки
- Лук репчатый 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Лимон 1/2 Штуки
- Петрушка 5 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
97 ккал
Калорийность
10 г
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Белый амур в фольге в духовке"
Подготовьте ингредиенты для приготовления белого амура в духовке.
Рыбу очистите, выпотрошите, удалите жабры, промойте внутри и снаружи.
Белого амура посолите и поперчите.
Сделайте на тушке рыбы небольшие надрезы и вставьте ломтики лимона.
В брюшко рыбы выложите петрушку.
Картофель, лук и морковь очистите и помойте. Лук нарежьте полукольцами, картофель и морковь тонкими пластиками. Посолите и поперчите. Выложите на фольгу.
На овощи выложите белого амура.
Заверните рыбу с овощами в два-три слоя фольги. Выложите на противень и отправьте в духовку, разогретую до 180-185 градусов.
Запекайте белого амура с овощами до готовности 35-40 минут.
Белый амур в духовке в фольге готов.
Оценить рецепт Белый амур в фольге в духовке
4.8
6
Рекомендуем рецепты:
Палтус в сливках в духовке
Креветки в кокосовой стружке
Салат с тунцом и рукколой
Голец с овощами
Жареная картошка с жареной селедкой
Палтус в сливках в духовке
Креветки в кокосовой стружке
Салат с тунцом и рукколой
Голец с овощами
Жареная картошка с жареной селедкой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
AlenaPrika 
06.05.2021 17:03
Какая красавица-рыбка! У нас я такую даже и не видела)))
Зоя Шунина
10.05.2021 13:01
Алена, это самая маленькая рыба, которую мне удалось купить. А так белый амур в продаже просто огромный.
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов