Сезонные рецепты:
Отварная курица в сметанном соусе
Белое мясо курицы
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Курица — постоянный продукт на семейной кухне. Она часто спасает, когда нет времени долго готовить. Блюда всегда получаются вкусными, главное — не пересушить мясо. Попробуйте сделать всё сами!
Описание приготовления:
Если вы в поисках лёгкого варианта горячего блюда, который бы сочетался со многими гарнирами, прочтите о том, как приготовить белое мясо курицы на сковороде. В поисках сытного завтрака или быстрого обеда вас не раз спасёт этот рецепт. Полные белка ингредиенты насытят ваш организм на долгое время.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 200 грамм
- Яйцо 2 штуки
- Репчатый лук 1 штука
- Растительное масло 1,5 ст. ложки
- Специи 0,5 ч. ложки (для курицы)
- Паприка 1 щепотка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
139 ккал
Калорийность
4 г
Белки
17 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Белое мясо курицы"
Филе промойте и нарежьте полосками. Обмажьте кусочки специями, солью и перцем. А лук нарежьте полукольцами.
На сковороде разогрейте масло. Обжарьте в нём курицу с обеих сторон до золотистой корочки. Затем добавьте лук. Готовьте всё вместе ещё 3 минуты.
Потом добавьте в сковороду яйца. Посолите их. Поставьте блюдо под крышку.
Через 2 минуты блюдо будет готово! Подавайте его сразу же с зеленью и овощами. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Белое мясо курицы
4.0
2
Похожие рецепты:
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов