Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Банан / Молочные продукты / Крупы / Овсянка / Банановый крамбл

Банановый крамбл

Приготовил : Елена Alex

07.06.2016
Время приготовления: 30 мин

Банановый крамбл – чудесный, вкусный, полезный и достаточно сытный завтрак. Нежная, тающая во рту мякоть банана, запеченная под хрустящей овсяной крошкой, врядли оставит вас равнодушными.

Описание приготовления:

Банановый крамбл подавайте слегка теплым или охлажденным, например, с шариком ванильного мороженного, йогуртом или взбитыми сливками. Это вкусно и полезно!
При желании можно добавить интересные вкусовые добавки, такие как корица или имбирь, например.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Крупы / Овсянка

Состав / Ингредиенты:

Бананы 2-3 Штук
Апельсиновый сок 90 Миллилитров (свежевыжатый)
Ванильный экстракт 1/2 Чайных ложки
Мука 30 Грамм
Овсяные хлопья 60 Грамм (быстрого приготовления)
Сахар 30-50 Грамм (по вкусу)
Мускатный орех молотый 1/4 Чайных ложки
Соль 1/4 Чайных ложки (по вкусу)
Сливочное масло 60 Грамм (охлажденное)

Количество порций 2

Калорийность

201 ккал

Калорийность

2 г

Белки

9 г

Жиры

29 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Банановый крамбл"

1. Бананы очистите от кожуры и нарежьте тонкими продольными ломтиками. Лучше брать спелые мягкие плоды.

2. Апельсиновый сок смешайте с ванильным экстрактом (вполне можно заменить ванилью или ванильным сахаром). Ломтики бананов выложите в форму, предварительно смазанную маслом, полейте апельсиновым соком.

3. Соедините в однородную массу муку, овсяные хлопья, сахар, мускатный орех и соль. Добавьте нарубленное охлажденное сливочное масло и руками перетрите все в крошку.