Зразы из батата

Катерина

12.08.2024
Время приготовления: 50 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Для тех, кто любит пробовать новое, предлагаю приготовить зразы по типу картофельных, но из батата. Они получаются красивого оранжевого цвета, с хрустящей корочкой, а во вкусе появляется сладость.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить зразы из батата. В качестве начинки можно также использовать жареные грибы, а панировать зразы в муке. Зразы из батата вкусно подавать со сметаной и мелко порезанной зеленью. Они хороши будут и в горячем, и в холодном виде.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Картофель / Батат

Блюдо: Горячие блюда / Зразы

Состав / Ингредиенты:

Батат 300 грамм
Картофель 150 грамм
Фарш 250 грамм (любой)
Лук репчатый 1/2 штуки
Картофельный крахмал 1.5 ст. ложки (или кукурузный)
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Панировoчные сухари 50 грамм
Масло растительное По вкусу (для жарки)

Количество порций 2

Калорийность

81 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Зразы из батата"

Подготовьте все ингредиенты.

Картофель и батат очистите от кожуры, нарежьте кубиками и приготовьте на пару до мягкости. Либо можно отварить картофель с бататом.

Репчатый лук нарежьте кубиками и обжарьте в сковороде с растительным маслом до прозрачности.

Добавьте фарш в сковороду к луку, посолите и поперчите по вкусу. Жарьте все вместе до готовности фарша, периодически помешивая.

Отварной картофель с бататом разомните вилкой или толкушкой в однородное пюре.

Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу, перемешайте. Затем добавьте крахмал и еще раз перемешайте до однородности.

Разделите пюре из батата на кусочки примерно по 80-100 гр. Влажными руками разомните их в плоские лепешки, в центр выложите начинку и защипните края. Придайте им форму котлеток.