"Зеленый" омлет
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю интересный рецепт приготовления "Зеленого" омлета. Он низкокалорийный, подходит для диетического питания. Вы можете приготовить омлет с замороженным шпинатом или использовать свежим.
Описание приготовления:
Что может быть лучше омлета на завтрак? Легкое сытное блюдо подарит заряд энергии и насытит микроэлементами. Омлет со шпинатом и сыром — сытное, богатое витаминами блюдо, которое подойдет на завтрак и в качестве легкого перекуса. Шпинат полезен детям. Его можно включать в меню детей старше пяти лет. Благодаря высокой питательности и богатому витаминному составу блюдо станет хорошим вариантом питания для «малоежек».Состав / Ингредиенты:
- Лук 1 Штука
- Яйца куриные 4-5 Штук
- Шпинат 200 Грамм
- Молоко 0.5 Стакана
- Мука 0.5 Стакана
- Разрыхлитель 0.5 Ст. ложки
- Сыр фета 0.5 Стакана
- Масло растительное 1 Ст. ложка
Количество порций
2
Как приготовить ""Зеленый" омлет"
Оценить рецепт "Зеленый" омлет
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Постные вареники с грибами
Ягненок в духовке
Рис с чечевицей
Рис с индейкой
Тушеная капуста с фаршем
Постные вареники с грибами
Ягненок в духовке
Рис с чечевицей
Рис с индейкой
Тушеная капуста с фаршем
Редакция рекомендует:
Слоеный омлет с зеленью
Омлет с сыром и зеленью
Кюкю по-азербайджански
Салат с зеленым омлетом и говядиной гриль
Азербайджанский омлет с зеленью "Чучу"
Омлет с базиликом
Омлет с зеленым горошком
Омлет со щавелем в мультиварке
Щавель с яйцом
Омлет по-болгарски
Белковый омлет в духовке
Омлет в духовке в формочках
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Омлет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ