Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Запеканка из кабачков – это всегда вкусное и полезное блюдо, которое понравится всей вашей семье. Запеканку можно сделать только из кабачков, а можно и с добавлением мясного фарша, грибов, овощей.
Описание приготовления:
Сегодня я предлагаю вам вариант, как приготовить запеканку из кабачков с фаршем в духовке. Этот вариант мне нравится больше всего, ведь блюдо получается очень вкусным и достаточно легким, так как запекается оно в духовке без грамма жира. Но в то же время запеканка достаточно сытная, даже мой муж, который любит вкусно и много поесть, оценил ее и попросил приготовить еще. Так что пробуйте и вы. Думаю, и вам понравится!Состав / Ингредиенты:
- Кабачки 2 Штуки
- Помидоры 3-4 Штук
- Сыр твердый 100 Грамм
- Сметана 250 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Фарш свиной 250 Грамм
- Соль 1 Ст. ложка
- Перец черный молотый 1 Щепотка
Количество порций
3
Калорийность
112 ккал
Калорийность
5 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Запеканка из кабачков с фаршем в духовке"
Приготовьте все необходимые ингредиенты. Кабачки очистите, если кожица уже белая и твердая. Если же кабачки еще молодые с мягкой кожицей, то можете не очищать их, а просто хорошенько промойте их под проточной водой.
Кабачки натрите на крупной терке. Выложите их в форму для запекания, присыпьте солью.
В свиной фарш добавьте соль и перец по вкусу, хорошенько помните его. Выложите фарш ровным слоем на кабачки.
Приготовьте заливку. Смешайте сметану с яйцом, добавьте немного соли.
Залейте сметанной смесью содержимое формы для запекания (кабачки с фаршем).
Сверху выложите кружочки помидоров. Отправьте блюдо в духовку, запекайте 30 минут. Режим запекания – 200 градусов.
Присыпьте блюдо тертым сыром, отправьте его в духовку еще на 15 минут.
Запеканка из кабачков с фаршем в духовке готова. Подавайте её к столу горячей.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
3.8
66
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Итальянские котлеты
Брокколи в соусе карри
Теплый салат со стручковой фасолью и курицей
Свиные рулетики на шпажках
Сосиски в тесте на палочке
Итальянские котлеты
Брокколи в соусе карри
Теплый салат со стручковой фасолью и курицей
Свиные рулетики на шпажках
Сосиски в тесте на палочке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
13.10.2017 05:00 
Запеканка - лучшие 10 рецептов
- Итальянская запеканка
- Картофельная запеканка с капустой
- Мясная запеканка в духовке
- Постная запеканка без масла
- Запеканка мясная с рисом
- Творожная запеканка с песочным тестом
- Картофельная запеканка со шпинатом
- Запеканка из черствого пасхального кулича
- Запеканка из кекса с творогом
- Яичная запеканка с тушёными огурцами
ПОЛЕЗНОЕ