Запеканка из кабачков с брынзой в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусная, полезная и в меру калорийная запеканка из кабачков с брынзой. Выпечка понравится всем приверженцам правильного питания. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Кабачки для этой запеканки можно как натереть, так и нарезать тонкими кружочками. Брынза подходит абсолютно любая — овечья или коровья, какую больше любите. При желании к овощам можно добавить морковь, она даст запеканке легкую сладость.Состав / Ингредиенты:
- Кабачок 300 Грамм
- Лук репчатый 30 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Молоко 250 Грамм
- Яйцо куриное 1-2 Штук
- Брынза 150 Грамм
- Петрушка 20 Грамм
- Мука пшеничная 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
110 ккал
Калорийность
5 г
Белки
7 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Запеканка из кабачков с брынзой в духовке"
Влейте заливку в миску с овощами и брынзой, тщательно все перемешайте. Брынза у меня была соленая, поэтому соль я не добавляла, вы ориентируйтесь по своему вкусу.
Переложите массу в огнеупорную форму и отправьте ее в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 60-80 минут в режиме верх-низ.
Оценить рецепт Запеканка из кабачков с брынзой в духовке
4.6,
всего
5
Рекомендуем рецепты:
Творожно-клубничный торт
Говядина с кабачками и картошкой
Лечо (помидорное)
Салат "Подсолнух" с грибами
Салат "Симург"
Творожно-клубничный торт
Говядина с кабачками и картошкой
Лечо (помидорное)
Салат "Подсолнух" с грибами
Салат "Симург"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Запеканка - лучшие 10 рецептов
- Итальянская запеканка
- Картофельная запеканка с капустой
- Мясная запеканка в духовке
- Постная запеканка без масла
- Запеканка мясная с рисом
- Творожная запеканка с песочным тестом
- Запеканка из черствого пасхального кулича
- Запеканка из кекса с творогом
- Яичная запеканка с тушёными огурцами
- Запеканка из квашенной капусты
ПОЛЕЗНОЕ