Яблочное суфле
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Яблочное суфле - отличный десерт с яблоком и творог, который может украсить любое чаепитие. Яблочное суфле готовится достаточно быстро. Приготовление суфле не займет много сил и финансов. Дерзайте!
Описание приготовления:
Яблочное суфле готовится в течении 20-30 минут. Его можно подавать к столу как теплым, так и холодным. Разницы, как по мне, никакой! Все варианты вкусные! Кстати, такое суфле не только вкусное, но еще легкое и полезное. Одна штучка - это 86 калорий. Не плохо, правда?Желаю приятного аппетита и бодрого здоровья!
Состав / Ингредиенты:
- Творог 9% 200 грамм
- Яблоко 1 штука (большое, спелое, сладкое)
- Яйцо 1 штука
Количество порций
3
Калорийность
128 ккал
Калорийность
6 г
Белки
10 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Яблочное суфле"
Для приготовления яблочного суфле подготовим необходимые ингредиенты - творог (не зернистый), одно большое яблоко и одно яйцо.
Яблоко очистить от кожуры (если магазинное, а не свое), натереть на средней терке и добавить к нему творог и яйцо.
Все ингредиенты смешать при помощи вилки. Может получиться жидковато, но не пугайтесь - так и надо! Затем разложить по формочкам до самого верха (тесто не понимается).
Суфле в формах поставить выпекаться в микроволновую печь на 5 минут. Затем проверить - если к пальцу все еще пристает творог, значит нужно выпекать еще пару минут.
Яблочное суфле подавать на тарелке, посыпав его корицей. Хранить суфле можно в холодильнике в течении двух дней.
Оценить рецепт Яблочное суфле
5.0
126
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Комментарии :
Яна
06.03.2022 14:30
Так порой хочется вкусняшек, такой рецепт будет мне очень кстати. Худею по системе Венеры Шариповой и очень люблю корицу)
Арина Бородай 
15.11.2017 10:09
Спасибо,за рецепт))) Попробовала сделать,думала что не получится,а нет всё получилось!И очень вкусно и лёгко!
Суфле - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ