Пшенная каша
Вкусная пшенная каша
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Завтрак - это один из главных приемов пищи, он должен быть сытным и питательным. Но по утрам у меня очень мало времени, поэтому я нашла рецепт, как приготовить вкусную пшенную кашу быстро и вкусно.
Описание приготовления:
Этот экспресс рецепт готовится в течение нескольких минут. Можно готовить кашу в два этапа: накануне вечером вы можете приготовить просо, а утром просто разогреть кокосовое молоко и добавить пшено вместе с другими ингредиентами. Также вы можете заменить пшено и другими крупами без клейковины, такими как рис, амарант или гречка.Состав / Ингредиенты:
- Кленовый сироп 1-2 ст. ложек
- Пшено 40 грамм
- Кокосовое молоко 100 мл
- Вода 100 мл
- Ванильный сахар По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
137 ккал
Калорийность
1 г
Белки
7 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Вкусная пшенная каша"
1
Поместите пшено в дуршлаг и промойте под проточной водой.
2
В кастрюлю налейте воду, добавьте пшено и варите на медленном огне до тех пор, пока пшено не впитает всю жидкость.
3
Если вы решили сразу употреблять кашу, тогда как только просо впитало всю воду, добавьте кокосовое молоко, ваниль и кленовый сироп. И продолжайте готовить в течение пары минут, периодически помешивая.
4
Если же вы решили готовить кашу накануне вечером, то сварите ее на воде и поставьте в холодильник. На следующее утро, просто подогрейте в кастрюле кокосовое молоко, добавьте пшено, кленовый сироп, ваниль, перемешайте и варите пару минут.
5
Вы можете украсить кашу свежими фруктами. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Вкусная пшенная каша
3.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов