Готовим в аэрогриле:
Утиные окорочка в соево-медовом маринаде
Утиные ножки в маринаде из киви
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Чтобы утка получилась вкусной и мягкой, ее нужно предварительно замариновать. Предлагаю сделать утиные ножки с плодами киви. В киви есть фермент, который делает мясо мягким без дополнительной кислоты.
Описание приготовления:
Таким способом можно приготовить и другие части утки или запечь птицу целиком. Плоды киви можно взять даже неспелые, это не повредит маринаду. При желании можно добавить свои любимые специи.Состав / Ингредиенты:
- Утка 500 грамм (утиные ножки)
- Киви 2 штуки
- Майонез 2 ст. ложки
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Сахар 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Чеснок 2 зубчика
- Аджика По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
255 ккал
Калорийность
15 г
Белки
18 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Утиные ножки в маринаде из киви"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления утки с киви. Утиные ножки сполосните и обсушите.
Киви вымойте, очистите от кожуры, порежьте и выложите в чашу блендера. Добавьте майонез, соевый соус, нарезанный чеснок, поперчите, всыпьте аджику. Все пробейте до однородности.
Выложите части утки в миску и залейте маринадом. Все хорошо перемешайте, закройте и уберите в холод на 12 часов.
В форму для запекания выложите утку и залейте ее маринадом. Закройте форму фольгой и поставьте в горячую духовку. Запекайте утку при температуре 180 градусов в течение 1-1.5 часов до мягкости.
Уберите с формы фольгу, полейте маринадом утку и запекайте без фольги еще 10-20 минут до румяной корочки. Спустя время достаньте форму с готовой уткой и сразу подавайте блюдо к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Утиные ножки в маринаде из киви
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов