Творожная запеканка со шпинатом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
О пользе творога не говорил только ленивый. Но, к сожалению, наши дети, которым творог просто необходим, не всегда его едят. Приготовьте такую запеканку, надеюсь и вам и детям она понравится.
Описание приготовления:
Такая запеканка готовится очень просто и быстро. За 10 минут вы замешиваете творожную массу со шпинатом, а остальное за вас сделает духовка. Если вы хотите, чтобы блюдо было как можно менее калорийным, то берите творог и сметану низкой жирности. Запеканка получается необыкновенно нежной, вкусной и полезной. Очень похожа на суфле.Состав / Ингредиенты:
- Творог 300 Грамм
- Яйцо куриное 1 Штука
- Сметана 2 Ст. ложки
- Мука пшеничная 3 Ст. ложки
- Шпинат 200 Грамм
- Соль По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
141 ккал
Калорийность
4 г
Белки
14 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Творожная запеканка со шпинатом"
Оценить рецепт Творожная запеканка со шпинатом
5.0,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Карп запеченный в сметане с овощами
Домашняя пицца "Маргарита"
Заварной крем с мукой
Кокосовый заварной крем
Сырный суп-пюре в мультиварке
Карп запеченный в сметане с овощами
Домашняя пицца "Маргарита"
Заварной крем с мукой
Кокосовый заварной крем
Сырный суп-пюре в мультиварке
Редакция рекомендует:
Пирог с творогом и шпинатом
Творожная запеканка на пару
Пирог со шпинатом в мультиварке
Картофельная запеканка со шпинатом
Овощная запеканка со шпинатом в сливочной заливке
Рыбная запеканка со шпинатом
Двухслойная творожная запеканка
Флорентийский пирог
Простой рецепт творожной запеканки в духовке
Творожная запеканка без муки
Греческая улитка с сыром и шпинатом
Рыбная запеканка с кабачками
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Запеканка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ