Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Тушёная капуста с фасолью и курицей

Тушёная капуста с фасолью и курицей

Приготовил : Оксана Ч.

18.03.2023
Время приготовления: 40 мин

Очень вкусное и сытное блюдо которое можно подать как самостоятельно, так и с любым гарниром. Для приготовления лучше всего взять казан или любую посуду с толстым дном.

Описание приготовления:

Приготовить тушёную капусту с фасолью и курицей несложно, а сочетание фасоли и капусты — это очень вкусно! Тушить капусту можно конечно с совершенно любым мясом, а можно и вовсе без него. У меня сегодня капуста с куриным филе — просто и готовится без проблем! Чтобы сделать рецепт ещё проще, я рекомендую взять уже готовую консервированную фасоль. С ней отпадает необходимость заморачиваться, долго замачивая, а затем долго отваривая. Фасоль в баночке уже готова и вкусная сама по себе.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Капуста

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Фасоль консервированная 1 Банка
Капуста 400 Грамм
Лук 1 Штука
Морковь 1 Штука
Куриное филе 300 Грамм
Соль По вкусу
Растительное масло 50 Миллилитров
Специи По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

103 ккал

Калорийность

8 г

Белки

4 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Тушёная капуста с фасолью и курицей"

Тушёная капуста с фасолью и курицей - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Тушёная капуста с фасолью и курицей - фото шаг 2

Разогрейте сковороду с маслом. Выложите нарезанный кубиками лук и тёртую морковь.

Тушёная капуста с фасолью и курицей - фото шаг 3

Обжарьте овощи до мягкости.

Тушёная капуста с фасолью и курицей - фото шаг 4

Обжарьте нарезанное кусочками филе, а так же соль и специи по вкусу.

Тушёная капуста с фасолью и курицей - фото шаг 5

Обжарьте помешивая, до тех пор, пока мясо не побелеет.

Тушёная капуста с фасолью и курицей - фото шаг 6

Затем добавьте нашинкованную капусту. Капусту лучше измельчить поменьше, так как куриное филе достаточно быстро готовится. Перемешайте и готовьте до мягкости.