Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Тушеное бедро индейки

Тушеное бедро индейки

Приготовил : Екатерина Фесенко

27.06.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Чтобы разнообразить ежедневное меню, хочу предложить вам классный вариант нежного, но очень аппетитного горячего блюда. Нежнейшая индюшка в соусе с овощами и оливками — это потрясающе вкусно!

Описание приготовления:

Простую и довольно удачную идею, как приготовить тушеное бедро индейки, хочу предложить вам на вооружение. Сочетание овощей и мяса птицы, томатного соуса и пикантного соевого… от этого блюда сложно оторваться. Подавать к столу его можно с любым гарниром, который вам по душе. Это отличное блюдо на обед или ужин, которое стоит попробовать.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Индейка

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Бедро индейки 750-800 Грамм
Сладкий перец 1-2 Штук
Растительное масло 1 Ст. ложка
Соевый соус 1 Ст. ложка
Томатный соус 400 Грамм
Оливки 1/2 Штуки (баночки)
Соль, перец, сахар, специи По вкусу

Количество порций 6

Калорийность

113 ккал

Калорийность

11 г

Белки

6 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Тушеное бедро индейки"

1. Вот такой список ингредиентов мы будем использовать.

2. В глубокой мисочке соедините нарезанное кубиками бедро, соль, перец, любимые специи. Добавьте соевый соус.

3. Перемешайте все как следует.

4. Влейте растительное масло.

5. Разогрейте сковороду и выложите индейку.

6. Обжарьте несколько минут, помешивая. Добавьте томатный соус. Можно всыпать щепотку сахара, если соус кисловат. Перемешайте аккуратно и тушите 35-45 минут.