Треска в соевом соусе
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любителей рыбы, приглашаю приготовить треску в соевом соусе! Очень быстро и вкусно! Рецепт-выручалочка для семейного обеда или ужина.
Описание приготовления:
Даже гостям подать такую рыбку будет очень выигрышно и аппетитно! На гарнир отлично подойдет рис или картофель. Кроме заявленных ингредиентов можете добавить в маринад любые специи или смесь специй, которые подойдут к рыбе. В пошаговом рецепте расскажу подробно, как приготовить треску в соевом соусе.Состав / Ингредиенты:
- Треска 3-4 штук (стейки)
- Яйцо куриное 1 штука
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Масло растительное 50 мл
- Кукурузный крахмал 2 ст. ложки (или картофельный)
Количество порций
3
Калорийность
375 ккал
Калорийность
5 г
Белки
30 г
Жиры
20 г
Углеводы
Как приготовить "Треска в соевом соусе"
Стейки помойте и обсушите от лишней влаги. Полейте стейки соевым соусом. Промокните в соус каждой стороной стейков.
Оценить рецепт Треска в соевом соусе
4.3
7
Похожие рецепты:
Добавить комментарий
Комментарии :


Все гениальное просто! Восхитительная рыбка получилась! Жарила в оливковом масле. Такая румяная корочка у нее, класс! Вкуснейшая! Спасибо!
Стейк - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ