Готовим в аэрогриле:
Соус для трески
Треска в горчичном соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для приготовления этого рецепта я использовала треску в брикетах. Но можно взять просто филе или стейки. В любом виде рыба получается нежная, сочная, с пикантным вкусом. Попробуйте!
Описание приготовления:
Пикантный вкус, который появляется благодаря смеси горчицы и соевого соуса, понравится многим. На мой взгляд, рыба отлично сочетается и дополняется со вкусом горчицы.Состав / Ингредиенты:
- Рыба 500 грамм
- Горчица 2 ст. ложки
- Соевый соус 50 мл
- Лук репчатый 2 штуки
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
- Сыр По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
160 ккал
Калорийность
14 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Треска в горчичном соусе"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рыбу нарежьте на кусочки.
Для маринада смешайте горчицу и соевый соус. Добавьте немного соли и специи.
Рыбу перемешайте с маринадом и оставьте на 2 часа.
В смазанную форму для запекания выложите нарезанный лук.
Затем выложите маринованную рыбу.
Рыбу немного посыпьте тертым сыром. Затем поставьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 30 минут.
Подавайте запеченную рыбу с любым гарниром.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Треска в горчичном соусе
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов