Торт с сухофруктами и орехами
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня мы приготовим простой в исполнении десерт, который является не просто вкусным, но и полезным. Его охотно едят и взрослые, и дети. Я расскажу, как приготовить торт с сухофруктами и орехами.
Описание приготовления:
Такой тортик я впервые приготовила для своего ребенка. Бурного восторга и просьбы о добавке никак не ожидала. Поэтому была удивлена такой благоприятной реакции, ведь тортик, в общем-то, самый обычный и готовится легко.Итак, приступим!
Состав / Ингредиенты:
- Банан 50 Грамм
- Сухофрукты 200 Грамм (курага, изюм, чернослив, финики)
- Кефир 1% 50 Миллилитров
- Творог 50 Грамм
- Творог обезжиренный 80 Грамм
- Орехи 30 Грамм
- Мука цельнозерновая пшеничная 20 Грамм (или овсяная)
Количество порций
4
Калорийность
243 ккал
Калорийность
6 г
Белки
7 г
Жиры
42 г
Углеводы
Как приготовить "Торт с сухофруктами и орехами"
1
Для начала нужно замочить в кипятке сухофрукты. После чего промываем и измельчаем их вместе с орехами и кефиром. Смешиваем кефирную массу с творогом и мукой.
2
Выкладываем массу в форму, застеленную пергаментом. Выпекаем в духовке полчаса при температуре 180 градусов.
3
Далее коржик переворачиваем и выпекаем еще минут двадцать.
4
Остужаем и разрезаем на три-четыре части. Смазываем творожным кремом.
5
Крем я готовила просто: смешала творог с бананом в блендере.
6
Как только коржики промазали, украшаем наш тортик ягодами (свежими) и отправляем в холодильник пропитываться. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Торт с сухофруктами и орехами
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Торт "Шоколадный трюфель"
Фруктовый десерт
Киш со скумбрией
Варенье из абрикосов с миндальным экстрактом
Ванильный кекс с яблоками
Торт "Шоколадный трюфель"
Фруктовый десерт
Киш со скумбрией
Варенье из абрикосов с миндальным экстрактом
Ванильный кекс с яблоками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить