Кефаль в мультиварке
Терпуг в мультиварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Когда нет возможности воспользоваться плитой или духовкой, приготовьте рыбу в мультиварке. Терпуг, приготовленный таким образом, не пересушен и очень нежный. Берите рецепт на вооружение!
Описание приготовления:
Терпуг — очень вкусная и нежная рыбка. Для запекания возьмите свежую, густую и обязательно натуральную сметану. Если боитесь, что она свернется или потечет сверху, добавьте в нее чуточку муки. Готовый терпуг можно подавать с любым гарниром или просто со свежими овощами.Состав / Ингредиенты:
- Терпуг 1 штука
- Соль По вкусу
- Лук репчатый 1 штука
- Перец черный По вкусу
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Сметана 3 ст. ложки
- Зелень 1 ч. ложка (сухая)
Количество порций
4
Калорийность
223 ккал
Калорийность
1 г
Белки
22 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Терпуг в мультиварке"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления терпуга в мультиварке.
Очистите терпуга от чешуи, удалите голову и внутренности. Сделайте филе, удалите кости, сполосните и обсушите. Разрежьте на порционные куски. Я использовала только одно филе, а целой рыбы хватает на четыре порции.
Чашу мультиварки смажьте растительным маслом. Репчатый лук почистите и порежьте. Выложите тонким слоем на дно.
Рыбу посолите и поперчите. Выложите куски терпуга на лук.
В миску выложите сметану, соль, перец и сухую зелень. Все хорошенько перемешайте.
Полностью покройте сметаной массой филе терпуга.
Закройте крышку мультиварки и включите режим "Выпечка" на 25-30 минут. Все зависит от толщины кусков.
После приготовления достаньте готовый терпуг и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Терпуг в мультиварке
5.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
07.08.2025 14:10
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов