Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Терпуг на мангале

Терпуг на мангале

Sigma002

08.05.2021
Время приготовления: 1 ч. 40 мин

Блюда для пикника можно разнообразить приготовлением рыбы. В предлагаемом варианте — это терпуг. Рыбка на мангале получается сочной и вкусной. А готовится очень легко. Берите рецепт на заметку!

Описание приготовления:

Универсальность рецепта заключается в том, что рыбу можно замариновать на ночь, а с утра взять с собой на пикник. А также её можно приготовить непосредственно перед жаркой. Любой вариант получится достойным!

Назначение: На природу

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Терпуг 2 штуки
Лимон 1 штука (небольшой)
Зелень 1 пучок (любой, небольшой)
Чеснок 2 зубчика
Соль По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

41 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Терпуг на мангале"

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Зелень вымойте, высушите. Мелко нарежьте.

Из лимона выдавите сок.

Остатки лимона произвольно нарежьте. Чеснок мелко измельчите. В чаше смешайте зелень, лимон, чеснок.

Рыбу вымойте, удалите плавники, жабры. Облейте со всех сторон лимонным соком, посолите.

В брюшко выложите смесь лимона, зелени и чеснока.

Каждую рыбку положите на лист фольги.

Заверните. Оставьте в холодильнике на 1 час.

Подготовьте мангал. Угли к моменту жарки рыбы должны быть "седыми", жар умеренным. Выложите на решетку подготовленный терпуг. Обжаривайте с каждой стороны по 12-15 минут. Учитывайте размер рыбы.