Сезонные рецепты:
Тефтели из куриного фарша с рисом
Тефтели куриные
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовим тефтели из куриного мяса с густым ароматным соусом. К таким тефтелям подойдет рис, каши, картофель.
Описание приготовления:
Обжаренные на сковороде тефтели в течение 3-4 минут с каждой стороны можно залить соус и тушить на плите, а не в духовке. Выберите свой вариант.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 500 грамм
- Картофель 1 штука
- Растительное масло 30 мл
- Яйцо 1 штука
- Репчатый лук 1 штука
- Томатный сок 500 мл
- Соль и специи По вкусу
- Крахмал картофельный 2 ч. ложки
Количество порций
3
Калорийность
89 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Тефтели куриные"
Куриный фарш приготовьте дома или возьмите покупной.
К фаршу добавьте нарезанный лук, натертую на терке картошку. Добавьте соль и специи. Хорошо вымешайте фарш.
В фарш добавьте 1 яйцо и снова вымешайте.
Из фарша (мокрыми руками) сформируйте тефтели. Обжарьте с двух сторон на растительном масле.
Смешайте томатный сок с 1 ст. ложкой крахмала. Добавьте сахар, соль, перец, специи по вкусу. Полученным соусом залейте тефтели. Накройте форму крышкой или фольгой. Запекайте тефтели в горячей духовке при 200 градусах 30 минут.
Подайте к столу горячими.
Оценить рецепт Тефтели куриные
5.0
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Владимир Иванович 
25.12.2025 08:50
Покупаю всегда филе куриное и сам готовлю фарш из него. Всегда ожидания оправданы- -вкусно. За рецепты- благодарен.
Ира
21.02.2018 02:40
Интересный вариант, не пробовала добавлять картошку в тефтели. Сегодня приготовлю, спасибо!
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов