В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Молодой шпинат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Здесь я собираюсь вам показать, как приготовить молодой шпинат. Это будет отличный гарнир для мясных и рыбных блюд. А еще такой шпинат можно добавить к отварным макаронам и рису, если не едите мясо.
Описание приготовления:
Такой шпинат готовиться в считанные минутки. Молодые листочки очень нежные, поэтому не включайте большой огонь, чтобы не сжечь шпинат.По желанию при подаче можете посыпать блюдо тертым пармезаном.
Быстро и вкусно!
Состав / Ингредиенты:
- Чеснок 3 зубчика
- Шпинат 400 грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
73 ккал
Калорийность
0 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Молодой шпинат"
Сперва на масле обжарьте порезанный чесночок до золотистого цвета.
Шпинат промойте, обсушите и выложите к чесноку. В течение минутки перемешайте пару раз.
Накройте сковороду крышкой и готовьте 2 минуты. За это время шпинат полностью осядет.
Снимите крышку и выпарите всю жидкость, добавьте чуть соли и перемешайте.
Оценить рецепт Молодой шпинат
3.8
5
Похожие рецепты:
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ