Главная / Каталог рецептов / Супы / Суп из пангасиуса

Суп из пангасиуса

Приготовил : Алексей Марчук

14.03.2015
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Суп из пангасиуса - очень вкусный и сытный рыбный суп с добавлением овощей. Это обеденное блюдо готовится очень просто и быстро, используются самые обычные ингредиенты. Рекомендую попробовать!

Описание приготовления:

Перед вами - простой рецепт приготовления супа из пангасиуса. Опустите рыбное филе в кипящую воду, добавьте картофель, перец и пассированные овощи. Специи кладите по вкусу, также не забудьте добавить в суп измельченную зелень. Хорошего вам дня!

Назначение: На обед

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Картофель / Морковь / Пангасиус

Блюдо: Супы

Состав / Ингредиенты:

Филе пангасиуса 500 Грамм
Картофель 400 Грамм
Морковь 1 Штука
Лук репчатый 1 Штука
Лавровый лист 1 Штука
Масло растительное 2 Ст. ложки
Перец горошком По вкусу
Паприка молотая 1 Чайная ложка
Соль По вкусу
Зелень По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

103 ккал

Калорийность

3 г

Белки

9 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Суп из пангасиуса"

Филе пангасиуса нарезаем порционными кусочками. Кипятим 3 литра воды, опускаем в воду размороженное филе, добавляем соль и лавровый лист. Кипятим и варим на медленном огне 15 минут.

Добавляем картофель, порезанный кубиками. Варим 5 минут, затем добавляем порезанный кубиками сладкий перец. Варим 10 минут до готовности картофеля.

Лук измельчаем, морковь трем на терке.

Обжарьте овощи на растительном масле до мягкости.

Добавьте овощи в кастрюлю.

Добавьте паприку и другие специи, перемешайте и варите 5 минут.

Перед подачей на стол добавьте измельченную зелень.

Приятного аппетита!

Оценить рецепт Суп из пангасиуса

3.9 7

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Суп из пангасиуса"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Лютеница с баклажанами по-болгарски
Суп с рисом и картофелем
Лосось в фольге на гриле
Гороховая каша
Картофельные ломтики под соусом

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: