Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Суфле / Суфле из говядины диетическое

Суфле из говядины диетическое

Приготовил : Татьяна Семина

24.09.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

В жизни многих могут наступить моменты, когда приходится питаться диетическими блюдами. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить суфле из говядины диетическое вкусно и просто.

Описание приготовления:

Такое суфле, возможно, выглядит не очень аппетитно, но польза от него огромная (по сравнению с жареным мясом). Такое суфле не уступает по питательности и благотворно скажется на вашем организме. Такое суфле можно приготовить на пару. Подавайте его с овощами или любым гарниром. Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Говядина / Молочные продукты

Блюдо: Выпечка / Суфле

Состав / Ингредиенты:

Говядина 500 Грамм
Сливки 0,2 Литра
Молоко 0,2 Литра
Яйца 1 Штука
Чеснок 1 Зубчик
Панировочные сухари 3 Ст. ложки
Сыр сливочный 200 Грамм (творожный)

Количество порций 2

Калорийность

276 ккал

Калорийность

12 г

Белки

25 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Суфле из говядины диетическое"

Суфле из говядины диетическое - фото шаг 1

Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Затем в чашу блендера опустите творожный сыр, яйца, сухари, чеснок, порезанное кусками мясо, влейте сливки. Все измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции.

Суфле из говядины диетическое - фото шаг 2

Форму для запекания застелите фольгой, выложите туда фарш, распределив его равномерно и застелив фольгой еще сверху.

Суфле из говядины диетическое - фото шаг 3

Форму поставьте запекаться при 180 градусах на 30 минут.

Оценить рецепт Суфле из говядины диетическое

3.8 5

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Креветки, запеченные под сметанным соусом
Салат "Новогодний" из семги
Плов на молоке
Сладкие конкильони с творогом
Салат на зиму из огурцов

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: