Мясное суфле как в детском саду
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня готовим мясное суфле. Несмотря на название блюда, его с удовольствием едят люди всех возрастов, особенно те, кто следит за своим питанием, избегая острого, жареного, жирного.
Описание приготовления:
Мясное суфле получается нежнейшей консистенции. Оно идеально подойдет к любому соусу. Блюдо абсолютно диетическое, но в разы вкуснее обычного отварного мяса. Для приготовления такого суфле подойдет филе индейки, курицы, телятины, говядины и нежирной свинины.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 Штука
- Молоко 100 Миллилитров
- Яйцо куриное 1 Штука
- Филе индейки 500 Грамм
- Соль По вкусу
- Лук репчатый 60 Грамм
Количество порций
4
Калорийность
145 ккал
Калорийность
9 г
Белки
11 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Мясное суфле как в детском саду"
Возьмите ингредиенты для приготовления суфле.
Филе индейки помойте. Лук очистите и помойте. Пропустите через мясорубку лук и филе.
Добавьте яйцо.
Влейте молоко.
Посолите, тщательно перемешайте и взбейте блендером для того, чтобы фарш стал более нежным, однородным и вязким.
Морковь отварите, охладите, очистите и натрите на терке. Добавьте в фарш и перемешайте.
Форму для запекания смажьте маслом. Можно посыпать панировочными сухарями. Выложите фарш в форму.
Запекайте суфле в духовке, разогретой до 185-190 градусов, 35-40 минут до готовности.
Готовое суфле нарежьте и подавайте к столу в теплом виде с любым гарниром.
Оценить рецепт Мясное суфле как в детском саду
4.8,
всего
20
Рекомендуем рецепты:
Куриные грудки в маринаде из текилы и лайма
Тефтели куриные
Тушеные куриные ножки
Курица в пиве в мультиварке
Слоеный салат с куриными сердечками
Куриные грудки в маринаде из текилы и лайма
Тефтели куриные
Тушеные куриные ножки
Курица в пиве в мультиварке
Слоеный салат с куриными сердечками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
19.04.2020 19:16 
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов