Соевое мясо для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Чтобы похудеть и не особо страдать от отсутствия мяса в рационе, предлагаю вам использовать рецепт приготовления соевого мяса для похудения.
Описание приготовления:
Чтобы приготовить соевое мясо мясо для похудения в домашних условиях, нужно сначала замочить мясо в теплой воде, после чего потушить его с овощами в сковородке.Состав / Ингредиенты:
- Соевый белок 70-80 Грамм
- Кубик магги 1/2 Штуки
- Лук 1/2 Штуки
- Морковь 1/4 Штуки
- Болгарский перец 1/3 Штуки
- Майонез 50 Миллилитров
- Соевый соус 20 Миллилитров
- Чеснок 1 Зубчик
- Приправы По вкусу
- Уксус 1/2 Чайных ложки
- Томатная паста 1 Ст. ложка
- Консервированная фасоль 3 Ст. ложки
Количество порций
1
Как приготовить "Соевое мясо для похудения"
Соевое мясо оставляем в теплой воде с растворенным в ней бульонным кубиком на час.
На сковородке обжариваем вместе на подсолнечном масле болгарский перец, морковь, лук и чеснок до полуготовности.
После этого добавляем остальные ингредиенты в произвольном порядке и тушим с закрытой крышкой минут 10.
Подаем блюдо горячим.
Оценить рецепт Соевое мясо для похудения
4.4
5
Рекомендуем рецепты:
Суп "Царский"
Капустные щи
Ботвинья традиционная
Картошка, фаршированная шампиньонами
Смузи из овощей
Суп "Царский"
Капустные щи
Ботвинья традиционная
Картошка, фаршированная шампиньонами
Смузи из овощей
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов