Смусси для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.
Описание приготовления:
Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.Состав / Ингредиенты:
- Манго 1 Штука
- Капуста кале 1 Пучок
- Банан 1 Штука
- Ананас 180 Грамм
- Сок апельсиновый 60 Миллилитров
Количество порций
2
Калорийность
69 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Смусси для похудения"
Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
Худейте и наслаждайтесь!
Оценить рецепт Смусси для похудения
5.0
4
Рекомендуем рецепты:
Яблочный коктейль с персиками
Темный рождественский кекс
Варенье из грейпфрута за 15 минут
Бретонский яблочный пирог
Оладушки на кефире с яблоками
Яблочный коктейль с персиками
Темный рождественский кекс
Варенье из грейпфрута за 15 минут
Бретонский яблочный пирог
Оладушки на кефире с яблоками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
- Смусси для похудения
- Напиток из грейпфрута с мятой
- Лимонад "Дерзкая мята"
- Освежающий лимонный напиток
- Компот из свежего ананаса
- Витаминный напиток в стиле Брайан Адамс
- Витаминный напиток Зимнее искушение
- Витаминный напиток из апельсина и миндаля
- Кокосовый напиток
- Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока
ПОЛЕЗНОЕ