Смусси для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.
Описание приготовления:
Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.Состав / Ингредиенты:
- Ананас 180 грамм
- Банан 1 штука
- Манго 1 штука
- Сок апельсиновый 60 мл
- Капуста кале 1 пучок
Количество порций
2
Калорийность
69 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Смусси для похудения"
Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
Худейте и наслаждайтесь!
Оценить рецепт Смусси для похудения
5.0
4
Редакция рекомендует:
Смузи для похудения
Овощной смузи для похудения
Смузи с овсянкой для похудения
Жиросжигающий смузи
Смузи из сельдерея для похудения
Смузи из шпината и сельдерея
Смузи на ужин
Смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке
Бананово-яблочный смузи
Смузи с яблоком и бананом
Грейпфрутовый смузи
Смузи из грейпфрута
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ