Скумбрия в банке в духовке
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы любите скумбрию - это блюдо для вас. Нежные кусочки рыбы с овощами отлично подойдут на обед или ужин. Запекать скумбрию будем в духовке в банке.
Описание приготовления:
Рецепт из серии "проще не бывает". Скумбрия приготовленная в духовке в банке немного напоминает консервы. Сочная, вкусная рыба с ароматными овощами станет отличным блюдом на обед или ужин. Перед началом приготовления тщательно проверьте целостность стеклянной банки. Плотно утрамбовывать рыбу не стоит.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 штука
- Скумбрия 600 грамм
- Укроп 20 грамм
- Соль По вкусу
- Подсолнечное масло 20 мл
- Лук репчатый 1 штука
- Перец черный молотый По вкусу
- Лавровый лист 1 штука
- Лимонный сок 1 ст. ложка
Количество порций
3
Калорийность
159 ккал
Калорийность
9 г
Белки
15 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Скумбрия в банке в духовке"
Скумбрию выпотрошите, удалите голову, плавники, черную пленку в брюшке. Тщательно помойте внутри и снаружи. Нарежьте кусочками.
Выложите в тарелку, посолите, поперчите, полейте лимонным соком и подсолнечным маслом. Дайте постоять 30-40 минут.
Накройте банку фольгой и поставьте в холодную духовку. Установите температурный режим 170-175 градусов. Через 15-20 минут в банке появится сок. После того, как рыба начнет кипеть, готовьте скумбрию 35-40 минут и выключайте.
Оценить рецепт Скумбрия в банке в духовке
5.0
4

Рекомендуем рецепты:
Рыба по-капитански
Креветки с картофелем и кукурузой в фольге
Салат из копченого леща
Скумбрия в духовке с лимоном
Картофель с рыбой в мультиварке
Рыба по-капитански
Креветки с картофелем и кукурузой в фольге
Салат из копченого леща
Скумбрия в духовке с лимоном
Картофель с рыбой в мультиварке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:























Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ