мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с бразильским орехом



Приготовил:  
29.01.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Питательный, но легкий — это про салат с бразильским орехом! Рекомендую всем на заметку рецепт приготовления, очень просто. Такой салат станет отличным перекусом на работе, убедитесь в этом сами!

Описание приготовления:

Если вы не знали, то бразильский орех самый полезный и питательный из орехов. Его можно кушать в сыром виде или обжаривать. Для приготовления салата с бразильским орехом я использую сырые орехи, в них больше питательного масла. Поэтому заправка получается маслянистой и очень насыщенной. Помимо огурца и перца можете еще добавить маслин или помидоры черри для сочности.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Перец / Орехи / Бразильский орех
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Огурцы  — 2 Штуки
  • Перец болгарский  — 1 Штука
  • Бразильский орех  — 100 Грамм
  • Красный лук  — 0,5 Штуки
  • Петрушка  — 1 Пучок
  • Лайм — 1 Штука
  • Конопляное масло  — 3 Ст. ложки
  • Соль — 1 Чайная ложка

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат с бразильским орехом"

Салат с бразильским орехом - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Огурцы и перец порежьте соломкой или небольшими ломтиками.
Салат с бразильским орехом - фото шаг 2
Овощи выложите в тарелку. Орехи натрите на терке.
Салат с бразильским орехом - фото шаг 3
Красный лук очень мелко порежьте, смешайте с тертыми орехами. Добавьте конопляное масло и сок лайма. Посолите и перемешайте.
Салат с бразильским орехом - фото шаг 4
Полученной ореховой смесью заправьте огурцы и перцы. Перемешайте.
Салат с бразильским орехом - фото шаг 5
Вот салат с бразильским орехом и готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с бразильским орехом:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат с бразильским орехом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





На Повар.ру Вы узнаете как приготовить сытные супы, вкусные вторые блюда на обед и ужин, а так же научитесь создавать свои кулинарные шедевры.
мясная подлива рецепт

Более 10.000 рецептов в одном месте - это реально! Повар.Ру найдет ваше любимое блюдо и покажет как его готовить.
диетические рецепты с кефиром