Салат "Мангольд"
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кто не знает: мангольд - это листовая свекла, вкусом напоминающая шпинат. Тем не менее у мангольда более насыщенный вкус. Все, кто любят здоровое питание, оценят салат "Мангольд" в домашних условиях!
Описание приготовления:
Рецепт приготовления салата мангольд - для вас! Мне кажется, что лучшим дополнением к столь полезному салату станут не менее полезные ингредиенты. Этот салат позволен даже в похудении, ведь листья мангольда и свекла этому способствуют! Полезный, низкокалорийный и вкусный салат - для вас!Ингредиенты:
- Мангольд — 1 Пучок
- Огурец — 2 Штуки
- Свекла — 0.3 Штуки
- Семечки — 2 Ст. ложки (жареные, соленые, без скорлупок)
- Изюм — 3 Ст. ложки
- Масло оливковое — 4 Ст. ложки
- Уксус винный — 1 Ст. ложка
- Сок лимона — 1 Ст. ложка
- Кленовый сироп — 1 Ст. ложка
Количество порций: 3
Как приготовить "Салат "Мангольд""
1. Рецепт очень простой: огурец нарезаем тоненькими кружочками, свеклу чистим и тоже режем, добавляем изюм и семечки, перемешиваем.
2. Помоем и обсушим мангольд. Рвем его руками прямо в миску с салатом. Заправляем смесью из уксуса, лимонного сока, оливкового масла и кленового сиропа. Перемешаем.
3. Солим и добавляем специи. Готово! Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат "Мангольд":
3
средняя оценка: 3.0, всего
голосов: 2
Рекомендуем рецепты:
Помидоры с ветчиной
Салат из тёртой моркови
Жаркое из картошки
Острый салат из кукурузы
Фасолевый суп с рисом
Помидоры с ветчиной
Салат из тёртой моркови
Жаркое из картошки
Острый салат из кукурузы
Фасолевый суп с рисом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
