Сезонные рецепты:
Салат со свежей свеклой
Салат из свежей свеклы
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим салат из свежей свеклы без термической обработки. Особенно он будет актуален в зимнее время года, когда небольшой выбор свежих овощей. Здесь все ингредиенты простые и доступные.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из свежей свеклы. Вместо грецких орехов можно взять подсолнечные семечки. Дополнительно в салат уместно будет добавить зеленое яблоко и молотый кориандр. Готовится салат очень быстро. На вкус он получается сочным, свежим и вкусным.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 штука
- Свекла 1 штука
- Грецкие орехи 30-40 грамм
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Лимон 1/2 штуки
- Петрушка 1/2 пучка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
147 ккал
Калорийность
5 г
Белки
9 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из свежей свеклы"
Подготовьте все ингредиенты.
Свеклу помойте, очистите от кожуры, натрите на терке для корейской моркови.
Аналогичным образом поступите с морковью.
Грецкие орехи обжарьте в сухой сковороде, затем крупно порубите.
Петрушку мелко измельчите.
Соедините все ингредиенты вместе, заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Салат из свежей свеклы готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат из свежей свеклы
4.3
19
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов