Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из свежей свеклы

Салат из свежей свеклы

Обновлен : Kurzyupa

17.02.2021
Время приготовления: 15 мин

Готовим салат из свежей свеклы без термической обработки. Особенно он будет актуален в зимнее время года, когда небольшой выбор свежих овощей. Здесь все ингредиенты простые и доступные.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из свежей свеклы. Вместо грецких орехов можно взять подсолнечные семечки. Дополнительно в салат уместно будет добавить зеленое яблоко и молотый кориандр. Готовится салат очень быстро. На вкус он получается сочным, свежим и вкусным.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Свекла

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Морковь 1 Штука
Свекла 1 Штука
Лимон 1/2 Штуки
Грецкие орехи 30-40 Грамм
Петрушка 1/2 Пучка
Соль По вкусу
Масло оливковое 2 Ст. ложки
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

147 ккал

Калорийность

5 г

Белки

9 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из свежей свеклы"

Подготовьте все ингредиенты.

Свеклу помойте, очистите от кожуры, натрите на терке для корейской моркови.

Аналогичным образом поступите с морковью.

Грецкие орехи обжарьте в сухой сковороде, затем крупно порубите.

Петрушку мелко измельчите.

Соедините все ингредиенты вместе, заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

Салат из свежей свеклы готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Салат из свежей свеклы

4.3 19

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Салат из свежей свеклы"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Курица по-тайски с овощами
Луковый джем
Куриное филе, тушенное с овощами
Вегетарианский салат на Новый год Быка
Драники в мультиварке

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: