Диетический салат из моркови и огурца
Салат из огурца и моркови
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Благодаря использованию необычной заправки даже салат из обычных продуктов может быть пикантным и оригинальным. В подтверждение своих слов расскажу, как приготовить салат из огурца и моркови.
Описание приготовления:
Морковь и огурец – основные овощи для приготовления этого салата. Вы можете сделать такой на завтрак, обед или ужин. Он легкий и вкусный, с деликатной кислинкой лимона. Есть салат стоит сразу же после приготовления. Вы можете натереть ингредиенты на крупной терке или нарезать тонкими брусочками.Состав / Ингредиенты:
- Огурец 1 штука
- Морковь 1 штука
- Лимон 0,5 штуки
- Соус "Терияки" 1 ст. ложка
- Петрушка 4 штуки
- Майонез 1 ст. ложка
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
76 ккал
Калорийность
7 г
Белки
0 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из огурца и моркови"
1. Вымойте огурец и натрите его на крупной терке или с помощью терки для моркови по-корейски.
2. Выдавите из огурцов всю влагу, которую только сможете, при этом не превратите огурцы в кашу.
3. Добавьте к огуречной жидкости соус «Терияки». Нарежьте половинку маленького лимона кусочками и добавьте к смеси огурца и соуса.
4. Очистите и натрите морковь на терке.
5. Измельчите несколько веточек петрушки.
6. Смешайте огурцы, морковь и зелень, немного посолите и перемешайте.
7. Добавьте к салату майонез, черный молотый перец и перемешайте.
8. Полейте салат приготовленной заправкой из лимонного и огуречного сока. Подавайте салат сразу.
Оценить рецепт Салат из огурца и моркови
3.3
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов